Måske har du længe ignoreret kroppens signaler. Måske har du vænnet dig til spændinger, uro eller en følelse af at være overvældet. Kropsterapi giver dig et frirum til at lande i kroppen igen – og finde hjem i dig selv. Her er ingen hurtige løsninger, men nærvær, faglighed og ro. Behandlingen tager udgangspunkt i dig og dét, du mærker – fysisk og mentalt.

Et rum, hvor alle følelser er tilladt

Vi bærer alle på noget. Måske har du længe undertrykt det, dulmet det eller løbet stærkt for at undgå at mærke det. I kropsterapien får du mulighed for at stoppe op – og være med det, der er. Her er plads til hele dig. Til det, der fylder. Til det, der gør ondt. Og til det, du knap kan sætte ord på.

Kroppen gemmer på erfaringer, følelser og mønstre. Når vi mærker uro, træthed, spændinger eller følelsen af at være ved siden af os selv, er det ofte et signal. I kropsterapien arbejder vi med disse signaler – ikke for at fjerne dem hurtigt, men for at forstå dem og skabe forandring i dybden.

Gennem pulserende massage, tryk, åndedræt og samtale støtter jeg dig i at lande blidt i din krop. Herfra kan du begynde at slippe det, der ikke længere tjener dig. Det kan være gamle vaner, overansvar, fastlåste følelser eller ubalancer, du har båret for længe.

Kropsterapi er ikke en quick fix. Det er en proces, der giver dig mulighed for at møde dig selv med ærlighed og omsorg. Du behøver ikke være “på en bestemt måde” for at komme her. Du behøver ikke forklare alting. Du må gerne græde. Eller være stille. Eller grine. Alle følelser er velkomne.

Dette er dit rum – et trygt sted, hvor du ikke skal præstere. Her må du bare være.